nuffnang

Thursday, May 16, 2013

5 Makanan Untuk Mengatasi Tekanan Darah Rendah

INGIN MENJADI AGEN ?

TAHNIAH..Anda memilih jalan yang tepat dan selamat. Disini, kejayaan anda adalah TANPA batasan.
Anda boleh terus lakukan pra-pendaftaran dengan melayari :- www.revofirm2u.com dan lakukan langkah berikut:

1) Layari www.revofirm2u.com
2) Tekan "Register"
3) Masukkan Sponsor ID: contoh: nain3426
4) Lengkapkan butiran yang dikendaki
5) Setelah semua butiran dipenuhi, Tekan "Submit"
6) Periksa semula pendaftaran anda, kemudian tekan "FINISH"
7) Pilih pakej PILIHAN anda dan BANK in ke Maybank No: 114236000499 (zulkarnain azeman)
8) Sila hantar info kepada 0105242525 dengan SMS RF3W<userid/Pakej/Jumlah Bank In/Masa/Tarikh
9) SMS anda akan dilayan dengan segera.
10) Sebarang pertanyaan lanjut, anda boleh email ke nain3426@yahoo.com.my

Top 5- Pernah mengalami tekanan darah rendah ? Biasanya penyakit ini ditandai dengan badan yang menjadi lemah, lesu, kepala pusing dan mudah menjadi deperesi serta tensi darah hanya 90/60 mmHg , jika hal ini terus dibiarkan sudah pasti akan menjadi masalah kesehatan yang serius dikemudian hari. bagi kamu yang sering mengalami tekanan darah rendah alangkah baiknya kamu sering memakan 5 makanan berikut ini.
Simak 5 Makanan Untuk Mengatasi Tekanan Darah Rendah:

1. Sayur bayam.

Sayur bayam mengandung kalium. Selain itu juga rendah sodium dan kaya folat. Efeknya, dapat membuat peredaran lebih lancar dan membantu proses pembentukan sel darah merah.

2. Minum air mineral.

Salah satu penyebab tekanan darah rendah adalah kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi. Konsumsi air mineral 8 gelas per hari adalah salah satu solusi untuk dapat menaikkan tekanan darah.

3. Kacang-kacangan.

Berbagai jenis kacang-kacangan, mulai sayur buncis, kacang merah, kacang hijau, dan lainnya dapat membantu meningkatkan tekanan darah. Ini adalah hasil penelitian dari Harvard Heart Letter.

4. Ayam.

Protein yang dikandung oleh daging ayam membantu dalam pembentukkan sel darah, juga sel tubuh lainnya. Mengkonsumsinya 3 kali seminggu dapat menjauhkan Anda dari tekanan darah rendah. Ingat, buang bagian lemaknya, agar Anda terhindar dari kolesterol jahat.

5. Sereal dan gandum.

Makanan yang terbuat dari gandum, contohnya roti, juga sereal, dapat membuat badan lebih sehat untuk tekanan darah. Zat besi dalam jenis makanan tersebut mampu memperbanyak produksi sel darah merah dan menguatkan pembuluh darah

1001 petua orang tua

0 comments:

BMI Calculator

The BMI is calculated with the formula body weight divided by height to square. To make it easy for visitor of your homepage to calculate the Body Mass Index (BMI), use the BMI Gadget by BMI-Club . Allow me to call your attention to Broca-Formula.
Thank you for using the Body Mass Index calculator of BMI-Club.
Powered by Blogger.